Le travail psychothérapeutique

C'est parce que vous venez parler à quelqu'un qui sait vous écouter que vous pourrez commencer à comprendre les aspects de votre vie qui vous intriguent, vous tourmentent, vous font souffrir.

La psychothérapie est un lieu de parole où vous pouvez dire librement ce qui vous importe, ce qui vous fait souffrir, sans jugement ni a priori, dans une confidentialité absolue. Dans la relation que vous tissez avec le psychothérapeute, certains schémas, fonctionnements peuvent venir se répéter, se dévoiler. Ce qui se produit dans la relation thérapeutique permet de mettre du sens sur votre vécu et ainsi soulager les souffrances. 

Plusieurs raisons peuvent pousser à consulter une psychologue : Parce que ce moment précis de votre vie est douloureux, parce que beaucoup d'angoisses vous traversent ou bien parce que vous réalisez à présent que votre manière de répondre à vos angoisses est source de souffrance (ex : troubles du comportement alimentaire, addictions). Il peut aussi s'agir d'un événement de vie particulièrement éprouvant tel qu'un deuil, une naissance ou non-naissance, une séparation, une maladie. Vous pouvez être bousculé par des problématiques concernant la sphère privée (relations de couple, difficultés relationnelles avec son enfant, sa famille) ou la sphère publique (souffrance au travail, burnt out professionnel), et pour tout autre sujet qui vous traverse et génère de la souffrance.